
Quando você está prestes a decolar em um avião, um fenômeno desagradável pode ocorrer: dor de ouvido. Este desconforto, muitas vezes causado por variações na pressão atmosférica durante o decolar e opousar, pode transformar um voo agradável em uma verdadeira provação. Felizmente, existem vários pontas simples e eficaz para prevenir ou aliviar estas doenças, permitindo-lhe desfrutar plenamente da sua viagem. Descubra como lidar com essa situação comum e viaje com tranquilidade e tranquilidade.
PARA LEMBRAR:
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O dor de ouvido durante os voos são muitas vezes causadas por variações pressão atmosférica. Para combater este inconveniente, vários pontas simples e eficaz pode ser colocado em prática. Mastigar goma de mascar ou realizar bocejando ajuda a ativar a trompa de Eustáquio e equilibrar a pressão. Toda vez decolar E pousar, pense sobre engolir regularmente ou tente a manobra de Valsalva em exalando com o nariz comprimido. Fique bem hidrato também é crucial. Para uma visão mais abrangente sobre maneiras de acalmar seus ouvidos após um voo, não deixe de conferir Este item.

Quando viajamos de avião, não é incomum sentir dor de ouvido causada por mudanças na pressão atmosférica, particularmente durante decolar e opousar. Este fenómeno pode ser particularmente desagradável e arruinar toda a experiência de voo. Felizmente, existem várias dicas simples e eficazes para prevenir ou aliviar esta dor. Neste artigo exploraremos diversos métodos para evitar esse incômodo e garantir um voo mais agradável.
Compreender as causas da dor de ouvido durante o voo
Antes de aplicar soluções para aliviar a dor, é fundamental entender o que está acontecendo em nosso corpo. A principal causa dor de ouvido por avião é a variação de pressão que acontece a bordo. Nossos ouvidos possuem uma trompa de Eustáquio que regula a pressão entre o ouvido médio e o exterior. Quando um avião sobe ou desce, a diferença de pressão pode causar bloqueios nesse tubo, causando dor. Ao aplicar técnicas adequadas, podemos ajudar a equilibrar a pressão e minimizar o desconforto.
Dicas para aliviar a dor de ouvido
Aqui estão algumas dicas recomendadas para ajudar a prevenir dores de ouvido durante um voo:
Mascar chiclete
Mastigar goma de mascar durante o voo pode ser muito benéfico. Na verdade, essa ação promove a ativação da trompa de Eustáquio e ajuda a equalizar a pressão nos ouvidos. Se você está acostumado a mastigar, esse simples gesto pode melhorar muito o seu conforto durante o vôo.
Pratique o bocejo forçado
O bocejar é outra maneira simples e eficaz de restaurar o equilíbrio da pressão. Se sentir algum desconforto, não hesite em bocejar várias vezes para ajudar a desobstruir os ouvidos. Isso permite que o ar flua pelos canais auditivos, o que pode reduzir significativamente a dor.
Técnica Valsalva
Lá Manobra de Valsalva é um método conhecido para aliviar a pressão nos ouvidos. Para fazer isso, feche a boca, aperte o nariz e tente expirar mantendo o nariz tapado. Isso ajuda a circular o ar no ouvido médio, ajudando a equilibrar a pressão e a aliviar a dor.
Preparação pré-voo
Uma boa preparação também pode fazer toda a diferença. Antes de embarcar é aconselhável manter-se bem hidratado. UM desidratação pode deixar as membranas mucosas mais secas e aumentar as chances de sentir dor. Então lembre-se de beber bastante água.
Evite dormir durante decolar e opousar. Ao estar acordado, você estará mais receptivo a essas mudanças de pressão e poderá agir rapidamente usando os métodos descritos acima. Se você realmente precisa dormir, tente acordar antes que o avião comece a descer.
Em caso de dor persistente
Se, apesar de todas estas recomendações, você ainda se sente dor, pode ser aconselhável consultar um profissional de saúde. Algumas pessoas têm maior probabilidade de sofrer destes problemas e um médico poderá aconselhá-lo sobre soluções adequadas à sua situação.
Seguindo essas dicas simples, você colocará a seu favor todas as chances de um voo tranquilo e agradável, longe das preocupações das dores de ouvido. Lembre-se que cada voo é uma nova aventura e, com um pouco de preparação, você poderá aproveitar ao máximo a viagem!
- Goma de mascar
- Bocejo frequente
- Deglutição regular
- Beba água
- Manobra de Valsalva
- Evite dormir durante a subida/descida
- Use protetores de ouvido
- Assoar o nariz antes do voo
FAQ: Como evitar dores de ouvido em um avião
Por que sentimos dor de ouvido em um avião? A dor de ouvido durante um voo é causada principalmente pela diferença de pressão atmosférica entre o exterior e o interior da orelha.
Quais são os métodos simples para evitar essa dor? Para aliviar a dor, é aconselhável engula com frequência, de goma de mascar ou para fazer bocejos forçados para equilibrar a pressão nos ouvidos.
Você deve evitar dormir durante a decolagem e o pouso? Sim, é recomendável ficar acordado durante estas fases do voo, pois ajuda a gerir melhor o mudanças de pressão.
A manobra de Valsalva é eficaz? Absolutamente ! Essa técnica, que consiste em expire com a boca fechada e o nariz comprimido, ajuda a restaurar a pressão no ouvido médio.
É importante manter-se hidratado durante um voo? Sim, hidratar-se regularmente ajuda a manter as membranas mucosas da garganta e do nariz molhado, o que pode facilitar a equalização da pressão.
Os tampões de ouvido podem ajudar? Tampões para os ouvidos podem reduzir o ruído ambiente, mas não são recomendados para equilíbrio pressão no ouvido, especialmente durante a decolagem e o pouso.
Como você pode acalmar seus ouvidos após um vôo? Depois de um voo, é aconselhável mascar chiclete ou beba água para ajudar a restaurar a pressão e aliviar o desconforto.
Viajar de avião é muitas vezes sinónimo de descoberta e aventura, mas também pode ser acompanhado de envergonhado e dor de ouvido. Essa sensação desagradável geralmente é causada por variação da pressão atmosférica durante a decolagem e pouso. Felizmente, existem vários métodos simples e eficazes para prevenir este fenómeno.
Uma das técnicas mais acessíveis consiste em engula com frequência. Seja bebendo água, comendo doces ou até mastigando goma de mascar, esses gestos ajudam a equilibrar a pressão nos ouvidos. Lá mastigar estimula a trompa de Eustáquio, canal que liga o ouvido médio à faringe, facilitando assim o reequilíbrio das pressões.
Outro reflexo a adotar é o de bocejar repetidamente, um método natural que também ajuda a abrir as trompas de Eustáquio. Além disso, você pode tentar o Manobra de Valsalva : feche a boca, aperte o nariz e tente expirar suavemente. Isso ajuda a expelir o ar e alterar a pressão no ouvido.
Finalmente, é aconselhável evitar dormir durante as fases críticas de decolagem e pouso. Ficar atento ao seu corpo e às suas sensações pode fazer toda a diferença. Seguindo essas dicas, você poderá viajar com segurança tranqüilidade e desfrute plenamente dos seus horizontes distantes sem os inconvenientes ligados à pressão. Prepare-se para explorar o mundo sem dor e com o ouvido atento às maravilhas de cada destino!